ココロのリズム

社会復帰・・・一歩踏み出しました!

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プロフィール

@marie

Author:@marie
マリーと読みます。リーにアクセントです(映画だったかドラマだったかから取りました)。
1974年製・♀



10年以上前に鬱病と診断されました。
元気な時期と鬱な時期を何度も繰り返し、ついに2008/7/29 躁鬱病(双極性障害 双極Ⅱ型)と診断されました。
その他にも、共依存という病を抱え、ACの自分と向き合っています。
他、軽い解離あります。
2012/6/14 転院先で境界性パーソナリティー障害と診断されました。

自分のココロを綴ってますが・・・沈んでいる事の方が多いので内容は暗めです。

実は産業カウンセラーの資格持ってます。

空色リボン

人の心に深い傷を残す行為です。 いたずらなんて言葉で片付けないで!

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やっぱりおかしい

明け方の悪夢
起きたときに動けない
動悸がして
全身に変な力が入ってる


こんな朝が増えた


鬱転でもするんだろうか・・・


得体のしれない不安と
恐怖心・・・
どうしたらいいんだろう


鬱転なんてしたくないよ
やっと落ち着いてきたのに
怖い怖い怖い




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最低

自分の最低さ加減に落ち込んで

悪夢見るようになった


ほんと、最低
なのに、やめられない



そのせいか、異常なほど彼氏に会いたくて仕方ない
ノロケとは違うよ

会いたい気持ちが、自傷を呼ぶの
やってはないけど
切りたくて切りたくて

抑え込もうとして
自分を傷つけたくなって仕方ない


何かのバランスが狂って来てる



どうしたんだろう

鬱っぽいわけじゃない



バラバラな自分が
それぞれ求めるものが違って
引き裂かれそうになる


なんなんだこれは・・・




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毎月のことだけど

風邪引いて熱出してました
5日間38度の熱が続いて
ほんとにしんどくて

一人で嘆いてました


ようやく動けるようになったら
胃の調子悪くなってるし・・・


メンタルは順調です



社会復帰に問題になりそうなのは
毎月の熱かも・・・


一ヶ月処方

昨年の最後の通院の時に
年末年始を挟むからということで
一ヶ月処方にしてもらった

一昨年は、事件を起こしたりしたもので
年末年始でも二週間分しか処方してもらえなかったのに
進歩したものだなぁ


途中調子崩したり
おかしいなと思ったら即来てくださいね
なんて言われたけど・・・

全く問題ない

お薬切れるまで行く必要ないなぁ・・・


眠れないときのためにって
一応デパス多めにもらったけど
夜用のは空けてもいない


順調に回復中なのかな~


明日はグループセラピーのある日
さぼらないで行って来よう




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明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。


去年は更新が滞ってましたね
今年は定期的にかけるといいなぁ・・・


年末年始にかけて、お薬を一ヶ月処方にしてもらいましたが
メンタルの調子は安定しています。

順調にいけば、リワークを始めてみたいところですが・・・
うまく行くか、心配。


でも、いつまでもこの生活してるわけにいかないから
していたくないし
早く社会復帰したいんだ・・・


無理しない程度に頑張ろう
週一くらいからバイトもはじめてさー


そんなわけで、今年の目標も社会復帰です!



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